Hypnose sommeil réparateur : la solution gagnante !

Réussir à mieux dormir et à vaincre les troubles du sommeil L’hypnothérapie est particulièrement connue pour son accompagnement des troubles du sommeil chroniques, et les études menées jusqu’à maintenant indiquent qu’elle peut effectivement aider à obtenir un sommeil plus réparateur. En moyenne, entre deux et cinq séances peuvent être suffisantes, mais dans le cas des […]

Retrouver le sommeil grâce à l’hypnose

En apaisant nos angoisses, l’hypnothérapie permet de vaincre les insomnies et de retrouver un sommeil plus réparateur. Quelques séances suffisent, la plupart du temps,  à constater une amélioration.  L’hypnose réduit le stress Certaines régions du cerveau sont mises en sourdine comme lorsque nous dormons. Et d’autres zones capables de réduire le stress et l’anxiété sont stimulées. […]