Phobie des aiguilles

L’hypnose à la rescousse pour contrer la phobie des aiguilles. La phobie des aiguilles est bel et bien présente chez une partie de la population et depuis ces derniers mois, avec l’arrivée de la vaccination contre la COVID-19. L’hypnothérapeute de Saguenay Marc Bédard le constate de plus en plus. C’est le temps de s’occuper de […]

Qu’est-ce que la phobie ?

Quelle est l’origine des phobies ? un stress ? un traumatisme ? De nombreux facteurs (neurobiologiques, génétiques, psychologiques ou environnementaux) jouent un rôle dans leur apparition. Un événement traumatisant ou un stress très intense peut aussi être à l’origine d’une phobie Pour expliquer comment naissent et se développent les phobies, le psychologue en thérapies cognitives […]

Surmonter une rupture amoureuse

Votre couple a explosé, vous êtes en proie à la douleur et au chagrin. Comment surmonter une rupture amoureuse ? Voici quelques principes qui peuvent vous aider. Rupture amoureuse : dresser un bilan lucide Dès lors que votre relation est terminée, dresser un bilan clairvoyant peut vous aider à surmonter votre rupture amoureuse. Pour commencer, […]

Retrouver le sommeil grâce à l’hypnose

En apaisant nos angoisses, l’hypnothérapie permet de vaincre les insomnies et de retrouver un sommeil plus réparateur. Quelques séances suffisent, la plupart du temps,  à constater une amélioration.  L’hypnose réduit le stress Certaines régions du cerveau sont mises en sourdine comme lorsque nous dormons. Et d’autres zones capables de réduire le stress et l’anxiété sont stimulées. […]

La thérapie en hypnose pour gérer et inhiber les angoisses

Contre l’angoisse, j’ai testé l’hypnose L’hypnose pâtit d’une réputation sensationnaliste mais peut se révéler un vrai outil de développement personnel. Témoignage. Pour moi, l’hypnose a toujours été l’un des numéros immuables des émissions du samedi soir. Comme la magie, elle amuse le public autant qu’elle le désarçonne. Il y a quelque chose de fascinant à […]

L’hypnose m’a sortie de ma dépression

La dépression est l’un des principaux motifs de consultation en hypnothérapie. Mais l’hypnose ne s’envisage pas comme une prise en charge unique, sans un diagnostic établi par un médecin ou un psychologue. L’hypnose s’avère être une très bonne thérapie dans la dépression car elle permet de travailler sur sa cause. Les médicaments seuls ne constituent pas une […]